Jump to content
Форум для израильских мам
Kira

Диетологи | диеты | диетические продукты

Recommended Posts

Девочки, а почему у нас нет темы про диеты? Никто не практикует? :mail1:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ну ты-то да.. :crazy:

Прочь из этой темы, 50 килошек Инны, прочь!! :biggrin: :girl_wink:

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Как говорит один мой знакомый мадрих кошер -" Важнее самой диеты то, что вы будуте делать после нее, чтобы удержать результат."

  • Like 6

Share this post


Link to post
Share on other sites

Как говорит один мой знакомый мадрих кошер -" Важнее самой диеты то, что вы будуте делать после нее, чтобы удержать результат."

. Это точно :girl_wink: Иначе всегда будет вес после любой диеты возвращаться. Нужно полностью и навсегда изменить питание. Иначе вес будет вечно скакать - пока на диете - "-" кг, закончилась диета - "+"кг

Share this post


Link to post
Share on other sites

К вопросу о соблюдении диеты: Тощая корова это не то же самое, что стройная лань... :biggrin:

Share this post


Link to post
Share on other sites

К вопросу о соблюдении диеты: Тощая корова это не то же самое, что стройная лань... :biggrin:

Это самовосприятие. :girl_wink:

А вообще, лучше постоянное здоровое питание, чем шокеры, которые мы делаем организму.

  • Like 3

Share this post


Link to post
Share on other sites
7 причин выпить стакан воды с лимонным соком.

 

Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.

 

1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.

2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.

3. Ты будешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.

4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.

5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.

6. Ты заметишь, как очистится твоя кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.

7. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.

 

 

http://www.odnoklassniki.ru/academy.health/topic/61543127867479

Share this post


Link to post
Share on other sites

Сохраню и здесь, может еще кого-то заинтересует рецепт водички)

 

Вода Сасси: пей и худей

bcc7f3525c4a.jpg

Вам потребуются:

8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров);

1 чайная ложка тертого имбиря;

1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками;

1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;

дюжина или около того маленьких листиков мяты (свежих).

На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине.

Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике.

За сутки выпиваем весь графин.

Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем.

 

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.

Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.

Ссылки по теме:

http://marafet.net/b...orove/2420.html

http://blog.i.ua/user/5077245/1050028/

http://www.aerogril2.ru/voda-sassi

  • Like 4

Share this post


Link to post
Share on other sites

А эту водичку на голодный желудок пить можно? :phil_12:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Если верить статьям - то можно) :girl_wink:

Начинать прием напитка нужно с утра, на голодный желудок. Приготовленную накануне жидкость для похудения необходимо выпить в течение дня, а вечером приготовить новый напиток. Если по каким-то причинам вы не выпили всю воду в течение дня, оставлять ее на следующий день не рекомендуется, иначе она утратит свои полезные свойства, и ее прием не принесет пользы. Лучше вылить. Также напиток нельзя держать на солнце, от этого он может испортиться.

http://www.wonderful...ochudeniya.html

Все два литра нужно выпить в течение дня. Сделать это не трудно, водичка получается очень вкусной, слегка кисленькой и освежающей. И так в течение недели. Неплохо бы начинать день со стаканчика воды Сасси на голодный желудок. Имбирь благотворно влияет на кишечник и помогает запустить его работу.

Этот напиток был придуман в рамках программы похудения “плоский животик”, но по мере употребления выявилось много приятных побочных свойств. Вода Сасси помогает избавится от отечности, выводит токсины из организма, улучшает работу ЖКТ.

Будьте здоровыми и красивыми!

http://akak.ru/recip...ovit-vodu-sassi

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

web-mama, спасибо)) я уже заценила сегодня, мне водичка понравилась :408:

Хотя на мой вкус лимона надо поменьше, в следующий раз половинку порежу :connie_tap:

Share this post


Link to post
Share on other sites

я иногда на диете дюкана сижу,если надо быстро сбросить

Share this post


Link to post
Share on other sites

Недавно где-то прочитала, что как правило если у диеты есть название - значит она абсолютно бесполезная :crazy:

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Недавно где-то прочитала, что как правило если у диеты есть название - значит она абсолютно бесполезная :crazy:

:biggrin: :407:

Share this post


Link to post
Share on other sites

ну кому как,а у меня за две недели минус 5 кг,притом что ела я постоянно мясо,курицу и овощи и молочку в любых количествах

Share this post


Link to post
Share on other sites

не люблю заниматься самоистезанием и голодать))))

Share this post


Link to post
Share on other sites

Пока что для меня самой эффективной была диета доктора Сайкова, за неделю 9 кг!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Пока что для меня самой эффективной была диета доктора Сайкова, за неделю 9 кг!

ты уже села на нее? :girl_wink:

Share this post


Link to post
Share on other sites

ты уже села на нее? :girl_wink:/>

на след неделе сажусь, но раньше сидела несколько раз и всегда результат был поразительный! И чем больше исходный вес, тем больше кг уходит в первую неделю, до 10 кг!
  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

на след неделе сажусь, но раньше сидела несколько раз и всегда результат был поразительный! И чем больше исходный вес, тем больше кг уходит в первую неделю, до 10 кг!

а потом какая вероятность набрать?

Share this post


Link to post
Share on other sites

а потом какая вероятность набрать?

если не заниматься спортом и много есть, то естественно набираешь опять)! Эта диета хороша, если много лишнего веса и нет времени и терпения скидывать месяцами, а надо быстро!))
  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Посмотрела про диету Сайкова - жесть!!!!!

Share this post


Link to post
Share on other sites

если не заниматься спортом и много есть, то естественно набираешь опять)! Эта диета хороша, если много лишнего веса и нет времени и терпения скидывать месяцами, а надо быстро!))

Маленькое замечание: не "много есть", а вообще "есть"... Так называемая "диета" - замаскированная голодовка. С одной стороны , это не может не сработать, с другой: экстренное похудание нарушает весь ритм организма, метаболизм и много чего другого.
  • Like 4

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


Форум для израильских мам

Рука качающая колыбель правит миром!
×
×
  • Create New...