Jump to content

Бессонница и другие расстройства сна


Recommended Posts

Люба, судя по остальным признакам, которые ты описала, у тебя не просто бессонница. Может, ничего серьезного нет, но на всякий случай к врачу я бы подошла

 

я ходила. для начала посоветовал мне анализы крови на всё сделать, а мы переезжаем через неделю. на новом месте уже буду лечится. а пока выспаться хоть раз очень хочется.

Link to post
Share on other sites

Люба, мне помогает зеленый чай расслабиться, а мужу таблеточка валерьянки..

где-то видела таблицу ценности сна, возможно ты днем за час набираешь много часов+4 часа ночью,вот и выходит дневной запас сил..

  • Like 1
Link to post
Share on other sites
  • 4 months later...
Не могу никак заснуть. И в последнее время нередко так бывает. Еще собачка какая-та на улице лает. Жалко так ее.

Пойду зеленый чай заварю.

Link to post
Share on other sites
  • 3 years later...

Моя тема.... последние пару недель....
Это кошмар просто....
Сегодня не спала с 3:30, просто боялась уснуть. Проснулась от плохого, тревожного сна и просто боялась спать дальше.

И каждый день тревожные сны и просыпаюсь в дикой усталости и тревоге. Че делать-то....

Link to post
Share on other sites

Я конечно не доктор, но попробовала бы попить что-то успокаивающее гомеопатическое. 

Link to post
Share on other sites
  • 3 months later...

Вы правильно сказали что не доктор. Можно пробовать различные способы побороть бессонницу, но в первую очередь конечно стоит обратиться к врачу. Что касается меня, то мне помогают вечерние пробежки.

Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Create New...