Persea 4,212 Posted January 9, 2014 Share Posted January 9, 2014 Как повысить гемоглобин ?Девчонки, давайте делиться проверенными способами, рецептами :d_book: Quote Link to post Share on other sites
Persea 4,212 Posted January 9, 2014 Author Share Posted January 9, 2014 Вычитала, что самое большое содержание гемоглобина в телятине, но как ее правильно приготовить,чтобы сохранить максимум витаминов? может в духовке? еще читала,что на период поднятия гемоглобина нужно отказаться от молочных продуктов и черного чая.. а как же быть с кальцием? в длительном отказе от молочных поднимется гемоглобин,но упадет кальций :1126969124: Quote Link to post Share on other sites
Hava 4,180 Posted January 9, 2014 Share Posted January 9, 2014 Таблетки железа в сочетании я соком зеленых яблок плюс красное мясо плюс печенка плюс гранат плюс гречка. А если серьезно - у меня после родов и операции гемоглобин был 3. Пила железо 3 раза в день, гемоглобин выровнялся месяца за два. 1 Quote Link to post Share on other sites
len4ik 7,564 Posted January 9, 2014 Share Posted January 9, 2014 Родить :biggrin: Меня в каждую беременность на гранаты и красную икру перло. У меня и в нормальном состоянии гемоглобин на нижней границе, а во время Б еще ниже падал. Так что на 2ой нореме железа сидела.Больше ничего не помогало. Quote Link to post Share on other sites
Ноа 9,601 Posted January 9, 2014 Share Posted January 9, 2014 Катя, только что была у диетолога по своим делам и спросила у неё про шоколад. Как оказалось - он не помогает для гемоглобина. :-((( Quote Link to post Share on other sites
Ana 11,803 Posted January 9, 2014 Share Posted January 9, 2014 Таблетки железа в сочетании я соком зеленых яблок плюс красное мясо плюс печенка плюс гранат плюс гречка. А если серьезно - у меня после родов и операции гемоглобин был 3. Пила железо 3 раза в день, гемоглобин выровнялся месяца за два. Ты уверена что 3?? :shok: При таком гемоглобине манот дам дают. Quote Link to post Share on other sites
alena 4,537 Posted January 10, 2014 Share Posted January 10, 2014 Я при 5 получила 2 маны. При 3 не реально без крови, Аня права, нагрузка на сердце, гипоксия... Quote Link to post Share on other sites
Люба 5,332 Posted January 10, 2014 Share Posted January 10, 2014 я на авокадо и яблоки зелёные налегала. железо пила, но не каждый день, 3-4 таблетки в неделю. после него такое чувство во рту, будто ржавчины наелась. Quote Link to post Share on other sites
Isida 6,569 Posted January 10, 2014 Share Posted January 10, 2014 Есть очень хорошее железо-פריפול ферифол.оно идет с фолиевой кислотой и не дает запоров и побочных эффектов. Для лучшей усваимости запивать апельсиновым соком ( в общем вообще витамин С способствует усваимости железа). От молочки отказываться не надо-просто надо разделять отдельно молочку и отдельно мясо и жезело Quote Link to post Share on other sites
Alla 6,574 Posted January 10, 2014 Share Posted January 10, 2014 Я тоже брала таблетки железа с фолиевой кислотой и не замарачивалась у меня в детстве было малокровие по этому я боялась что во время беремености тоже может быть что-то такое , поэтому на продукты питания я не таила надежды. Quote Link to post Share on other sites
Hava 4,180 Posted January 10, 2014 Share Posted January 10, 2014 Ты уверена что 3?? :shok:/> При таком гемоглобине манот дам дают. Анют, это после 6 манот дам, перед выпиской. Quote Link to post Share on other sites
Ana 11,803 Posted January 10, 2014 Share Posted January 10, 2014 Анют, это после 6 манот дам, перед выпиской. Ааа, теперь понятно. Quote Link to post Share on other sites
alena 4,537 Posted January 10, 2014 Share Posted January 10, 2014 Анют, это после 6 манот дам, перед выпиской. . Да, Ева. Я со своими 5 такую тахикардию имела, встать с кровати не могла. В меня пока ведро жидкости не влили, не выпустили. Представляю, как тебе хорошо было Quote Link to post Share on other sites
Hava 4,180 Posted January 10, 2014 Share Posted January 10, 2014 Да, Алена! Меня так вообще с того света возвращали, было весело. Но главное, что все позади. Quote Link to post Share on other sites
Persea 4,212 Posted January 10, 2014 Author Share Posted January 10, 2014 Есть очень хорошее железо-פריפול ферифол.оно идет с фолиевой кислотой и не дает запоров и побочных эффектов. Для лучшей усваимости запивать апельсиновым соком ( в общем вообще витамин С способствует усваимости железа). От молочки отказываться не надо-просто надо разделять отдельно молочку и отдельно мясо и жезело да, мне его врач выписал. не знала,что нужно соком запивать, спасибо! просто утром одни таблетки, вечером другие, а это как раз то время,когда я пью черный чай с бутербродом с сыром,маслом и т.п. молочное, так что на время придется отказаться :( Quote Link to post Share on other sites
Ноа 9,601 Posted January 10, 2014 Share Posted January 10, 2014 да, мне его врач выписал. не знала,что нужно соком запивать, спасибо! просто утром одни таблетки, вечером другие, а это как раз то время,когда я пью черный чай с бутербродом с сыром,маслом и т.п. молочное, так что на время придется отказаться :( Так пей таблетки тогда, когда ты не кушаешь молочное. В обед, например. Quote Link to post Share on other sites
Persea 4,212 Posted January 10, 2014 Author Share Posted January 10, 2014 Так пей таблетки тогда, когда ты не кушаешь молочное. В обед, например. я ж не могу две дозы за раз выпить.. не зря он дал одни утром,вторые вечером.. 1 Quote Link to post Share on other sites
Ноа 9,601 Posted January 10, 2014 Share Posted January 10, 2014 я ж не могу две дозы за раз выпить.. не зря он дал одни утром,вторые вечером.. Я думала, у тебя одна таблетка в день. Quote Link to post Share on other sites
Inko-Lena 7,217 Posted January 14, 2014 Share Posted January 14, 2014 гемоглобин 9.8 Quote Link to post Share on other sites
Isida 6,569 Posted January 14, 2014 Share Posted January 14, 2014 гемоглобин 9.8 Лена-а ты железо пьешь? Quote Link to post Share on other sites
Inko-Lena 7,217 Posted January 14, 2014 Share Posted January 14, 2014 Честно не пью ...стыдно но у меня вообще проблема с таблетками ... Я даже когда болею меня хватает толькотнатпару дней лечения . Quote Link to post Share on other sites
Ana 11,803 Posted January 14, 2014 Share Posted January 14, 2014 Лен, надо что-то делать, низкий гемоглобин -меньше кислорода тебе, меньше кислорода ребенку. Quote Link to post Share on other sites
Inko-Lena 7,217 Posted January 14, 2014 Share Posted January 14, 2014 А едой можно поднять ? Quote Link to post Share on other sites
Ana 11,803 Posted January 14, 2014 Share Posted January 14, 2014 Я не знаю, не думаю, что сильно, особенно при беременности. Надо подобрать железо, которые ты сможешь пить. Quote Link to post Share on other sites
Isida 6,569 Posted January 14, 2014 Share Posted January 14, 2014 А едой можно поднять ? Не знаю на сколько едой реально поднять при Б. Я всегда ела мясо и у меня тоже гемоглобин упал при Б-когда был нормальный до. И у меня тоже такая же проблема как у тебя-забываю пить таблетки (еще сложно при не нормированном графике тоже). Но можно себе поставить напоминалку на телефон и в сумочке тоже их держать. Я пила в последную Б FERIFFOL и только он мне смог замечательно поднять Гм с 10 до почти 13 перед родами-и это с моими забываниями. А если бы не принимала-то думаю, что после родов бы не избежала переливания крови Quote Link to post Share on other sites
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.