Jump to content
Форум для израильских мам

Recommended Posts

Девочки, а какой образ жизни вы ведете при ГВ? 
занимаетесь ли спортом, ходите на море, спа, в какие-то дальние поездки,путешествия, кино и т.п.? 

Share this post


Link to post
Share on other sites

можно ли при ГВ поехать в горячие источники- хамей гааш? ведь грудь быстро наливается и молоко будет стрелять в разные стороны? :blush: 
а что на счет спорта? хочу пойти на пилатис, надеюсь с этим же никаких проблем?:)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я могла разлучатся с ребенком максимум на 3 часа, возвращалась с бидонами молока  :37:  После физ нагрузки оно приливает обильно. Короче сидела с лялей и никуда особо не уезжала.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я могла разлучатся с ребенком максимум на 3 часа, возвращалась с бидонами молока  :37:  После физ нагрузки оно приливает обильно. Короче сидела с лялей и никуда особо не уезжала.

ну вот у меня так же, грудь наливается если долго не кормить,малой же почти круглые сутки на мне висит,даже 3 часа никогда не выдерживает, а на учебе приходится сцеживаться,т.к. у меня получается перерыв 7 часов, когда я не дома.. 

но нельзя же дома все время сидеть? у меня уже реально депрессия по этому поводу.. :cray: 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я решала этот вопрос очень просто - везде брала ребёнка с собой. Она со мной даже на семинары в Иерусалим каталась. Про том, что я без машины и везде добираюсь общественным транспортом. Просто не могла сидеть дома...
Спортом можешь заниматься свободно (профессиональное мнение). Пилатесом - тем более. Важно приобрести хорошо держащий бюстгальтер и не делать упражнения на животе, если это тебе неприятно.

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я решала этот вопрос очень просто - везде брала ребёнка с собой. Она со мной даже на семинары в Иерусалим каталась. Про том, что я без машины и везде добираюсь общественным транспортом. Просто не могла сидеть дома...

Спортом можешь заниматься свободно (профессиональное мнение). Пилатесом - тем более. Важно приобрести хорошо держащий бюстгальтер и не делать упражнения на животе, если это тебе неприятно.

а что значит, держащий бюстгальтер? чтобы грудь не выпадала из него? :crazy: 

пока малыш болеет, сижу дома, но мне уже очень хочется куда-то выходить.

после родов была мечта- хамей гааш,всю беременность ждала этого момента.. а сейчас,понимаю, что не смогу там купаться и малыша там не оставишь..

Share this post


Link to post
Share on other sites

а что значит, держащий бюстгальтер? чтобы грудь не выпадала из него? :crazy:

Во время кормления грудь увеличивается, старый бюстгальтер не очень-то подходит. Некоторые женщины, в целях экономии, покупают только б-р для кормления, в надежде со временем вернуться к старому размеру. Тот, который для кормления, обычно не подходит, слишком мягкий, старый, понятное дело, тоже. Выход - купить новый, подходящий по размеру, дабы не растягивать кожу во время динамичных упражнений.

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

по поводу бюстгальтера, я правильно поняла- для спорта нужен такой же как раньше- с небольшим паролончиком,косточками,чтобы он поддерживал,но своего размера? для кормления с прокладками не подойдет?
а ты куда-нибудь ходила с мужем и ребенком, кроме как в парк и каньон? где были?было удобно? 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Через месяц - два не будет уже так наливаться грудь и будет удобнее выходить из дома.

Share this post


Link to post
Share on other sites

В грудных железах нет мышц - их нельзя укрепить. Набухшая грудь, совершающая прыгающие движения вверх-вниз оттягивает кожу. Тебе решать достаточно ли её поддерживает твой б-р для кормления (зависит ещё от размера груди) или стоит прикупить обычный, с которым ты занималась раньше.
Мы с мужем не большие любители циммеров и гостинец (если ты об этом), никуда не выезжали ни с ребёнком, ни без него.

Share this post


Link to post
Share on other sites

по поводу бюстгальтера, я правильно поняла- для спорта нужен такой же как раньше- с небольшим паролончиком,косточками,чтобы он поддерживал,но своего размера? для кормления с прокладками не подойдет?

а ты куда-нибудь ходила с мужем и ребенком, кроме как в парк и каньон? где были?было удобно? 

Для кормления лифчики тем и отличаются, что без косточек и тем более без поролона. Обычно это гузия, а не лифчик. С широкими лямками и без швов. У меня были микрофибровые. 

Но даже с такими маечками больно бегать. Я каталась на велике, мне этого было как раз достаточно - смена обстановки при умеренной нагрузке на сердце и тренировке попы и бедер

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ну при пилатесе там не сильно что трясется - динамических движений немного, да и лежа на груди тоже.

А динамические нагрузки, насколько я помню, не очень полезны - на вкус молока могут влиять (или еще что-то) ... вроде наш консультант говорила.

Share this post


Link to post
Share on other sites

В грудных железах нет мышц - их нельзя укрепить. Набухшая грудь, совершающая прыгающие движения вверх-вниз оттягивает кожу. Тебе решать достаточно ли её поддерживает твой б-р для кормления (зависит ещё от размера груди) или стоит прикупить обычный, с которым ты занималась раньше.

Мы с мужем не большие любители циммеров и гостинец (если ты об этом), никуда не выезжали ни с ребёнком, ни без него.

я тоже не любитель циммеров и гостиниц, я имела в виду, какие-нибудь выходы из дома, типа музея(но туда ж не пойдешь с ребенком?) или театра(туда точно не пойдешь)..а куда можно сходить развлечься? кафе тоже не в счет..)))

Share this post


Link to post
Share on other sites

я тоже не любитель циммеров и гостиниц, я имела в виду, какие-нибудь выходы из дома, типа музея(но туда ж не пойдешь с ребенком?) или театра(туда точно не пойдешь)..а куда можно сходить развлечься? кафе тоже не в счет..)))

Действительно, с появлением ребенка жизнь меняется, особенно в 1й год. 
Ну вообще, в израиле очень во многие места ходят с ребенком, в музеи в том числе.
Ну и кафешки - уже хорошо. Когда я в РФ говорю, что мои дети с 1го месяца в рестораны ходят...  :crazy:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ну при пилатесе там не сильно что трясется - динамических движений немного, да и лежа на груди тоже.

А динамические нагрузки, насколько я помню, не очень полезны - на вкус молока могут влиять (или еще что-то) ... вроде наш консультант говорила.

Пилатис бывает разный. Быстрая смена позы - чем не динамика? В позе лёжа на животе создаётся давление на грудные железы. В первые месяцы кормлений это может быть больно, неприятно, да и молоко может потечь.

Не знаю, кто ваш консультант, но вкус молока меняется регулярно, от питания матери, её настроения, циркадных ритмов. Ещё ребёнку может не нравится вкус или запах пота, грудь, конечно, лучше протереть перед кормлением влажной тряпочкой.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Пилатис бывает разный. Быстрая смена позы - чем не динамика? В позе лёжа на животе создаётся давление на грудные железы. В первые месяцы кормлений это может быть больно, неприятно, да и молоко может потечь.

Именно то что важно в данном случае. Кормящая мама может подобрать упражненияи нагрузку, удобные ей.
* * я не 1й год занимаюсь пилатесом, в том числе когда кормила.

 

Не знаю, кто ваш консультант, но вкус молока меняется регулярно, от питания матери, её настроения, циркадных ритмов. Ещё ребёнку может не нравится вкус или запах пота, грудь, конечно, лучше протереть перед кормлением влажной тряпочкой.

Какая разница. Мое утверждение не противоречит твоим. 

После тренировки вообще полезно душ принять, а не только грудь протереть.  :girl_crazy:

Share this post


Link to post
Share on other sites

У меня вся жизнь проходит с малявкой вместе...или в коляске,или в слинге.Выбираюсь только в магазин раз в пару недель,в лишкатку раз в неделю.А в самом ишуве только в бассейн опять же с малявкой.Самое большее что позволила себе,это пойти к соседке постричься на час,и то когда мелкий спал.

Share this post


Link to post
Share on other sites

У меня вся жизнь проходит с малявкой вместе...или в коляске,или в слинге.Выбираюсь только в магазин раз в пару недель,в лишкатку раз в неделю.А в самом ишуве только в бассейн опять же с малявкой.Самое большее что позволила себе,это пойти к соседке постричься на час,и то когда мелкий спал.

а в бассейн ты ходишь или малявка? если ты,то что делает малыш во время того пока ты купаешься и можешь ли расслабиться в это время? и еще вопрос- молоко не течет в бассейне? :blush:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Пока ты в бассейне, муж должен быть с малышем или кто-то другой. Если ты недавно покормила, то молоко не потечет, вода то не горячая.

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

а в бассейн ты ходишь или малявка? если ты,то что делает малыш во время того пока ты купаешься и можешь ли расслабиться в это время? и еще вопрос- молоко не течет в бассейне? :blush:

в бассейне малявка со мной.молоко не течет,все замечательно)

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

У меня никогда не было проблемы куда-то выйти с ребеном. Везде с месяца ездили, гуляли - горы, парки, музеи...ребенка в слинг - и вперед!

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

У меня никогда не было проблемы куда-то выйти с ребеном. Везде с месяца ездили, гуляли - горы, парки, музеи...ребенка в слинг - и вперед!

не плакал малыш? у нас так плачет,что по всей улице слышно..а в музее, к примеру,тишина, и нарушать ее плачем ребенка не очень прилично наверное, мне как-то неудобно :( 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Вот мне страшно подумать куда-то не по особой надобности с ним переться..В основном дома торчим.Вот в слинге сейчас жарковато стало(((

Share this post


Link to post
Share on other sites

не плакал малыш? у нас так плачет,что по всей улице слышно..а в музее, к примеру,тишина, и нарушать ее плачем ребенка не очень прилично наверное, мне как-то неудобно :(

 

Если и плакал - отходила и кормила. Мне кажется, в Израиле с этим довольно просто и люди вокруг адекватно воспринимают маму с ребенком, никто на тебя криво не посмотрите и не скажет , мол, мамаша, успокойте ребенка. Попробуй выходить потихоньку, увидишь, что жизнь возвращается пусть в немного другое, но не менее классное русло!

  • Like 3

Share this post


Link to post
Share on other sites

Вот мне страшно подумать куда-то не по особой надобности с ним переться..В основном дома торчим.Вот в слинге сейчас жарковато стало(((

Не , у меня шило в попе;). Я дома с ума бы сошла.

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


Форум для израильских мам

Рука качающая колыбель правит миром!
×
×
  • Create New...