Jump to content

Recommended Posts

  • Administrators

Всегда была приверженцем пилатеса, а пару лет назад сходила на силовую трениривку под названием body pump, и все, затянуло  :man_in_love:

Вначале упражнения со штангой и платами давались нелегко, но благодаря тому что программа четко поделена на зоны, над которыми работаешь (ноги, спина, грудь и т.д.), каждый сет длится не более 5 минут и сопровождается классной музыке, я начала не просто правильно выполнять упражнения, но и кайфовать от самого времени, проведенного на тренировке! Результаты уже видны, и останавливаться не хочется :mail1:
Кстати, насколько я вижу по друзьям и знакомым, именно этот самый боди памп очень популярен, и не только в Израиле и России, но и по всему миру)
  • Like 1
Link to post
Share on other sites

Вот у меня мануй на пилатес закончился. 7 лет занималась. И думаю чем бы заняться... Поактивнее...

Год думаю :)))

Link to post
Share on other sites
  • 1 month later...
  • Administrators
On 7/16/2019 at 10:28 PM, len4ik said:

Вот у меня мануй на пилатес закончился. 7 лет занималась. И думаю чем бы заняться... Поактивнее...

Год думаю :)))

Попробуй тоже силовые, может понравится!😉

Link to post
Share on other sites
  • 1 year later...
  • Administrators

Я по-прежнему занимаюсь силовыми тренировками. Вот только тренажерные залы все закрыты на карантин!!!
Купила штангу, а плат не хватает. Все раскуплено😬

Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Create New...