Administrators Kira 28,622 Posted July 12, 2019 Administrators Share Posted July 12, 2019 Всегда была приверженцем пилатеса, а пару лет назад сходила на силовую трениривку под названием body pump, и все, затянуло :man_in_love: Вначале упражнения со штангой и платами давались нелегко, но благодаря тому что программа четко поделена на зоны, над которыми работаешь (ноги, спина, грудь и т.д.), каждый сет длится не более 5 минут и сопровождается классной музыке, я начала не просто правильно выполнять упражнения, но и кайфовать от самого времени, проведенного на тренировке! Результаты уже видны, и останавливаться не хочется :mail1: Кстати, насколько я вижу по друзьям и знакомым, именно этот самый боди памп очень популярен, и не только в Израиле и России, но и по всему миру) 1 Quote Link to post Share on other sites
len4ik 7,564 Posted July 16, 2019 Share Posted July 16, 2019 Вот у меня мануй на пилатес закончился. 7 лет занималась. И думаю чем бы заняться... Поактивнее... Год думаю :))) Quote Link to post Share on other sites
Administrators Kira 28,622 Posted August 26, 2019 Author Administrators Share Posted August 26, 2019 On 7/16/2019 at 10:28 PM, len4ik said: Вот у меня мануй на пилатес закончился. 7 лет занималась. И думаю чем бы заняться... Поактивнее... Год думаю :))) Попробуй тоже силовые, может понравится!😉 Quote Link to post Share on other sites
Administrators Kira 28,622 Posted October 2, 2020 Author Administrators Share Posted October 2, 2020 Я по-прежнему занимаюсь силовыми тренировками. Вот только тренажерные залы все закрыты на карантин!!! Купила штангу, а плат не хватает. Все раскуплено😬 Quote Link to post Share on other sites
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.